น้ำโกจิเบอรี่เมนูคลายร้อน

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำน้ำโกจิเบอรี่ โกจิเบอรี่ 1 ถ้วย พุทราจีนผลแห้งคว้านเมล็ดออกแล้ว 1 ถ้วย วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำน้ำโกจิเบอรี่ น้ำสะอาด 1.5 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 4 ถ้วย

Read More →

สมูทตี้มะปราง

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้มะปราง เนื้อมะปรางหั่นชิ้น 5 ผล นมสดชนิดหวาน 1 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำแข็ง 2 ถ้วย

Read More →

สมูทตี้มะนาวโซดา ซ่าสดชื่น

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับทำสมูทตี้มะนาวโซดา มะนาว 3 ซีก น้ำโซดา 1 ขวด เกลือป่น ¼ ช้อนชา น้ำแข็ง มะนาวหั่นแว่น และยอดสะระแหน่สำหรับตกแต่ง ขั้นตอนการทำสมูทตี้มะนาวโซดา ล้างมะนาวให้สะอาด จากนั้นนำมาคั้นน้ำ ด้วยเครื่องคั้นน้ำส้ม พักไว้ นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่น ปั่นให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้ รินใส่เเก้ว […]

Read More →

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาขิงสาลี่

สรรพคุณของสมุนไพรขิง ขิงมีน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยขับลม ในกระเพาะอาการ ช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ ช่วยขับปัสสาวะ

Read More →

เมนูยอดนิยมของสมูทตี้หลากสี

แกงกะหรี่สมูทตี้สตรอว์เบอร์รี่ รสหวานอมเปรี้ยวของสตรอว์เบอร์รี่เข้ากับกลิ่นเครื่องเทศในแกงกะหรี่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยผสมธัญพืชที่ใส่พิมพ์เป็นรูปหัวในทาโก้ไรซ์ เมนูจานเดียวที่ช่วยให้อิ่มพอดี ๆ ในหนึ่งจาน แถมยังเต็มไปด้วยผักสด ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้ชีสเค้ก ชีสเค้กเนื้อเนียนนุ่ม รสชาติเข้มข้นเหมาะเป็นของรางวันให้ตัวเองเมื่อนึกอยากรับประทานของหวานในช่วงไดเอต พวกเราผอมด้วยสมูทตี้หลากสี ใครๆ ก็สามารถทดลองโปรแกรมไดเอตด้วยสมูทตี้หลากสี และพบกับผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง

Read More →